Persoonlijke ontwikkeling is een containerbegrip. Je kunt beter begrijpen wat het is aan de hand van de volgende voorbeelden:

• Perfectionisme:
  Ervaar jij het leven als ingewikkeld, vol ‘moetens’ en stress? Dan vindt je het waarschijnlijk ook moeilijk om te weten wie je echt bent en wat je echt wilt. Jouw doen en denken kunnen in het teken staan van wat de buitenwereld wil, en dat is vaak erg vermoeiend.
• Zelfvertrouwen:
  Het gevoel van zelfvertrouwen kan heel wisselend zijn. Misschien heb je thuis volop zelfvertrouwen in alles wat je doet, maar is dat op je werk ver te zoeken. Of juist als je onbekende mensen gaat ontmoeten of iets nieuws moet gaan doen.
• Zelfbewustzijn:
  Wat doe je en wat niet: zeg je bijvoorbeeld vaak nee tegen uitjes of zeg je juist te vaak ja tegen vrienden en collega’s? Door je bewust te worden van iedere keer dat je ja of nee zegt, kun je vaker het tegenovergestelde antwoord geven
• Sociale vaardigheden:
  Je emoties en mening uiten is soms lastig. Maar door dit stapje voor stapje meer te doen, zul je zien dat mensen om je heen ook beter met je gaan communiceren. Fijn, he?
• Mentale gezondheid:
  Ook je brein en geest hebben liefde nodig. Negatieve gedachten uiten zich niet alleen in je eigen leven, maar zeker ook op de werkvloer. Met kleine stappen kun je iets negatiefs in iets positiefs omtoveren!
• Timemanagement:
  Kom je aan het eind van de dag tijd te kort voor het werk dat je had willen doen? Houdt eens bij wat je gedaan hebt op een dag en kijk of het belangrijk of urgent was. Heb je gedaan wat prioriteit had of heb je je laten afleiden?

Je wilt meer inzicht in je gedrags- en communicatiestijl & effecten daarvan op anderen. Verbeter jezelf in communiceren, waarnemen, beïnvloeden of time management.